Livets rygsæk tager allerede form, når vi ligger i mors mave. Moderens fysiske og psykiske tilstand er afgørende for, hvordan det lille barn i maven trives. Altså hvad der kommer i rygsækken. Når mor trives godt med sund kost, motion og psykisk velbefindende, smitter det af på barnet i maven. Hvis det omvendte er tilfældet, påvirkes det lille barn negativt. Der kan være en lang række udefrakommende faktorer, der spiller ind på moderens trivsel. Manglende social kontakt, dårlig økonomi, generel dårlig sundhedstilstand, arbejdsløshed, sorg og krise i familien, misbrug og andre stresspåvirkninger. Der er mange faktorer, der kan spille ind.

De første år
Fødslen af det lille barn kan også være traumatisk, og give en dårlig start på moderskabet. De første tre år sker der ligeledes en stor udvikling i det lille barns liv, og der puttes meget ned i livets rygsæk. Der kommer andre relationer til, og barnet skal begå sig i sociale sammenhænge, og blive mere selvstændigt. Skolealderen især kan være en stor udfordring. Der stilles i skolealderen større og større krav til børnene. Børnene kan efterhånden begynde at stille spørgsmål til deres forældre, og kan måske sætte ord på de stemninger, de mærker, hvis de tør.

Ungdommen
Alle disse oplevelser og stemninger ligger mere eller mindre usorterede i rygsækken, når de unge voksne skal skabe deres egen identitet, og de er afhængige af, at få deres historie fortalt med ord og billeder af deres forældre og omgangskreds, for at finde mening.

Når rygsækken bliver for tung
For hvor meget er vores i rygsækken, og hvor meget tilhører vores forældre eller andre? Rygsækken kan indimellem blive lidt tung at bære på, og det kan være nødvendigt, at får sorteret og smidt ud, for at kunne klare rejsen igennem livet. Hvis vi bliver ved at fylde i, uden at reflektere, stille spørgsmål og smide væk, er der stor sandsynlighed for, at remmene i rygsækken brister, og vi får sværere ved at leve det liv, som vi gerne vil.

Så få nu ryddet op i Jeres rygsække!

Varme sommerhilsner Bettina Lauge Karlsen